走り方教室に通い始めました

先週、体験で入学した走り方教室に入会し、さっそく参加してきました。

ま、自己流で走るのも限界があるので（笑）

きょうも新しいトレーニングを教わりました。

言われてみて「なるほど～」って事も多くて、勉強になります。

なかなか実践できてないですけどね。

1時間教えてもらった後、そのまま帰るのももったいないので

「初皇居ラン」に出発。普段よりスローペースで走ってみました。

どんどん追い越され、ちょっと凹みましたが、なんとか1周完走。

タイムは32分位。

はじめてちゃんと走りましたが、丸の内、銀座方面の夜景も見えるし

空を見上げれば星も見えるし、気持ち良かったです。まだまだ寒いですが（笑）

週に1回のペースですが続けてみようかと思っています。