スポーツクラブの身体計測

1月も最後なので身体計測してきました。

今月は出張とか飲み会が重なり、予定していたスケジュールが

こなせなかったなあ。

寒かったことも災いし、運動日数が少なかったことを反省しております。

2月は更に寒くなるかもしれないのですが、1月の遅れを取り戻すべく

頑張ろうと思っております。

ちなみに、体重、体脂肪ともほぼ前月と変わらずでした。

運動日数が少なかったのにもかかわらず、ほぼ前月と変わらなかった

のは、少しお酒の量を減らしたことが寄与したものなのか

どうかは不明ですが･･･ひとまず良かったのかな。

ほんとは脂肪減少してないと困るんだけど（苦笑）

しかし、スポーツクラブの体脂肪計（というか体重計）はいろいろ

瞬時に図ってくれるから便利ですね。

会社の健康診断より項目が多く、細かく分析されています。

一応、自宅にも体重計を買いましたが、どうも正確ではないらしい。

同じ条件で図ってもかなりの誤差が生じてしまうんです。

ま、格安だったので文句は言えません。目安みたいなものかな（笑）

「TOEIC」に初挑戦

昨年、会社の同僚との何気ない会話がきっかけで受験することになった「TOEIC」

に行ってまいりました。現時点では特に仕事で必要とされることはないのですが、

この先わからないので準備はしておこうかと思った次第です。

大学在学中に受けた事がある人が多いのですが、私は受験せず卒業してしまい

今日に至るという感じです。

今回のテーマは、とりあえず自分の英語レベルがどの辺なのか検証し、今後

スコアを上げていくようにしようと思い、なんにも勉強せずに行ってきました。

あくまで、素の自分の状態を知らないと駄目なので（笑）

TOEICのHPにも同様の事が書かれていました。ま、勉強しないで受けるとは

書いてなかったですけどね（苦笑）

まず最初はリスニング。最初は割とわかりやすいのですが、

だんだんと長文になってくると理解できなくなり、最後はほぼ感覚で解答。

後半まで理解できるようになると楽しいんだろうなあ。

リーディングも同様で、最初はなんとか理解できるのですが、

だんだん長文になってくると理解できなくなり、考えてしまったので完全に時間不足。

ペース配分を誤ってしまい、後半の比較的簡単な問題に手がつけられず・・・。

事前に問題構成を理解しておけばよかったと反省。

スコアが出るまで1カ月ほどかかるらしいです。結果を待たずとも、出来なかった

ことは明白なので、少しずつ英語になじむようにしていきたいと思います。

取り急ぎ、簡単なテキストを買ってみようかな。目標設定は1回目の点数を

みてから決めたいと思います。

ちなみに、いろんな方の書き込みを読みましたが、テキストは公式テキストが

おススメだとの事。それをひたすら覚える位まで解くといいみたい。

がんばろう！！

「志の輔らくご in PARCO 2011」に行ってきました

 

久しぶりに落語を聴きに行きました。毎年楽しみにしているのですが

昨年はチケットが取れずあえなく断念。今年はなんとか取れたので良かったです。

新作から古典まで、私はいずれもはじめて聞く作品だったので新鮮でした。

座席もほぼ中央で前から6列目位だったかな。ちょうど良い座席でした。

最前列の男性の方が寝ていたような気がしましたが（笑）

演出も凝っていて、以前とは違う趣向で楽しませてもらいました。

もちろん、噺も良かったですよ。

DVD出たら買おうかな～。

パルコ劇場では年に1回ですが、他の場所でもまた行きたいと思います。

恵比寿ガーデンシネマ ありがとう

久しぶりに観ようかな。想い出の映画！！

 

先日、ネットのニュースで知ったのですが、恵比寿ガーデンシネマが

１月２９日から休館するとの事を聞きまして、ショックでした。

ミニシアター系の映画が好きで、観たいものがあると早起きして

行ったものです。電車でも行ったし、自転車でも行きましたね。

最近でも時折観る「ウディ・アレン」監督作品と出合ったのもこの劇場

だったのになあ。

今流行りの「シネコン」だと、ミニシアター系の作品はやってくれないしなあ。

ハリウッドの超大作だったり、３Dを多用した映画がラインナップのほとんどを

占めるようになってきているし。

もちろん、営業している訳なので、観に来る人がいないと成り立たないのですが

シネコンでも個性的なラインアップを増やすとか考えて欲しいです。

私自身、メジャー映画も勿論観るのですが、ミニシアターでしか上映されない

ような映画にも良い作品はたくさんあるので、それを観る機会が減ってしまうのは

とても寂しい気がしてなりません。

渋谷のシネセゾンも来月２７日閉館だし、寂しいですね。

シネセゾンの場合は近くに系列館があるのでまだ救われますが･･･。

映画人口の減少とともに、劇場の淘汰も始まっているのですね。

また復活してくれることを切に願っています。

マラソン大会のゼッケンが届いた

来月出場予定の「第2回東京・赤羽ハーフマラソン大会」の
ゼッケン等一式が届いた。
昨年、駒沢で5キロマラソン走って、その直後にエントリーした大会。

寒い中での大会なので天候が心配ですが晴れてるといいなあ。
その日は午後から「モンハン大会」も予定されているらしい。
行くかどうか微妙だけど・・・ちょっと上手くなったので行きたいなあ。

とりあえず5キロの練習します。

脱「大盛り」宣言！！できるかな。

今の会社では、お昼ごはんはほぼ外食です。
で、一緒に行くのは男性ばかりなので、とにかく食べます。

お昼は「大盛り無料」とかあると、つい「大盛りで」と
言いがちなので、ちょっとその辺から見直さないと
いけない気がしてきました（今更か･･･笑）

周りにも協力してもらって、少しずつでも改善できれば
いいなあと思ってます。
がんばろう。

田町でケーキ頂きました

フルーツが結構入っていて美味しかったです。

久しぶりに都内で仕事。最近は地方出張が多かったので
たまに近いとそれはそれで嬉しい。
ま、基本的に出張が好きなので良いのですが。

しっかり働いた後、コージーコーナーでひと休み。
ほんとはパフェとか食べたかったのですが・・・。
ケーキとコーヒーで我慢（笑）

たまには甘いものも食べたくなるんですよ。
おっさん３人でテーブルを囲んでケーキ食べました（苦笑）

ちゃんと仕事の打ち合わせですよ！！

朝はテレビからラジオへ

日テレの羽鳥アナウンサーが3月で退社するそうですね。

毎朝、ズームインを楽しみに観ていたのですが、4月以降は新しい

番組になると思うので、そのタイミングで朝のテレビは卒業かな。

しっかりテレビを観ている訳でもなく、なんとなくテレビを眺めているだけで

時間を主に気にしているだけなので、ラジオでも問題ないし。

逆に映像がなくても楽しめるのはラジオの特権でもあるわけで。

通勤時はiphoneでラジオ聴いてるので、朝起きてそのまま同じ番組を

聴き続けることができるメリットもありますね。

本格的に「朝ラジオ」計画を立てないとなあ。

最近ハマっているお菓子(メープルシロップくるみ）

袋の上部にジッパーつきなので保存もできます。

最近、なぜかこのお菓子にはまっています。

「メープルシロップくるみ・40g」

普段からお菓子はたくさん食べる方ではないのですが

会社のデスクに居ると、ついついいろいろ手が伸びる事があります。

メープルシロップの甘さと、くるみの香ばしさがマッチして

何とも言えず美味しいです。

ちなみに、ナチュラルローソンに売ってます。1袋198円です。

他のコンビニにもあるのかな？見たことないですが・・・。

会社のお菓子ボックスに常駐して欲しいです。

そうなると、買いに行く手間が省けるけど、

食べ過ぎてしまいそうで怖い（苦笑）

皮膚科に行ってきました

先日から足と手がかぶれてしまい、どうしょうもないので
近くの皮膚科に行ってきました。
薬局で薬を買っても治らないともったいないので、一度
診てもらうことにしました。
ネットで検索したら、評判が良かったので行ってみると
なかなかの混雑具合。４０分程待ちましたが丁寧に症状を
解説してもらい、無事に薬をもらうことが出来ました。

ついでに、花粉症対策の薬もお願いして処方してもらいました。
でも、お医者さんには耳鼻科に行った方が良いよって言われましたけどね（笑）
ちなみに私が診てもらったお医者さんも耳鼻科通いをしているとか(笑）

空気が乾燥しているので、保湿を心がけていれば
治りますとの事。薬を塗ってもらったらかゆみがなくなりました。
やっぱりお医者さんの薬が一番ですね。

徒歩通勤やってみた

眠い目をこすりつつiphoneでFMラジオを聴きながら駅まで

歩くいつもの道のりをボーっと歩いていたら、ラジオから

鉄道の運行情報が聴こえてきた。

なんと、私が乗る路線が止まっているとの事。もう駅は目の前だったので

とりあえず駅まで行くことに。

ま、案の定すごい人だかりなので、さっさと諦めて振替乗車できる

地下鉄駅まで歩きました。

同じ事を考える人も多く、駅から遠ざかるようにして歩いて行く人多し。

途中でバスに乗ろうかとも考えましたが、会社の最寄りを通るかどうか

わからないし、振替の地下鉄も大混雑で乗れないので、仕方なく会社まで歩く

ことにしました（笑）

ま、普通に歩くと４０分程度で到着する距離なので、いったん家に帰って

自転車でも良かったかな。

出張の日でなくて良かった。もし出張等で乗り遅れたら話にならないだろう

なあ。そういう日は少し早めに出るようにしてますが、事故は予想できないので困りますね。

ちょっと早めに家を出れば歩いてこれる事がわかったし、

朝からちょっとした運動になったと喜んでおこう！！

東野圭吾「ダイイング・アイ」文庫版 読了

先日の名古屋出張の際、ふらっと本屋に入り買った本。

ほんとは別のハードカバーの書籍が欲しかったのですが、

出張なので荷物が重くなるのはきついし。

まだ泊まりなら良いのですが、日帰りなので

余計な荷物は増やしたくないので泣く泣く諦めることに。

で、往復の新幹線（モンハンと仕事の合間）と昼食時間を使って

一気に読みました。ちょっとホラー色が強い気がして、読み始めたら

とりあえず早く読んで終わりにしてしまおう・・・という感じでした。

内容としてはちょっと物足りない部分もありましたが、さらっと

読むには良いかもしれません。冒頭の描写の部分が少し怖かったかな。

余談ですが、本の購入の際、クレジットカードが使えなかったのが

なんとも悔しい（陸マイラーなので、コンビニでもカード使います！！）

千円以下は駄目だそうです。

輪をかけて女性店員の態度が悪かったのが余計に気に障りました。

もうあの書店には行かないようにしよう。